• Zumba – dans, träning och glädje!

    Träna med zumbagurun Simon Monserrat. Flera pass i veckan att välja bland. Här flödar träningsglädjen tillsammans med musiken.

    Zumba Fitness

    Träningspass med enkla steg till härlig musik. Latinamerikanska rytmer karaktäriserar danspasset som ger workout för hela kroppen.

    Zumba Toning

    Zumbapass med toning sticks eller lätta vikter som används för att öka muskelträningen under passet.

    Priser Zumba Toning & Fitness

    Per gång 120 kr
    10-kort 900 kr
    Månadskort 550 kr
    Terminskort HT 2017, 1900 kr
    Alla zumbakort köper du av Simon Monserrat. Betalas kontant på plats eller via Swish.

    Aqua Zumba

    Passet körs i äventyrsbadets tropiska miljö. Eftersom vattnet ger motstånd blir det en rejäl genomkörare av hela kroppen, mage och ryggmuskler får jobba extra hårt. Dans, glädje och skonsam träning. Aqua Zumba är gratis för alla med betald badentré (80-100 kr) och för alla med bad- och kombikort.

    DROP IN på alla pass

    Måndag kl. 17.30-18.30 Zumba Fitness (Hall E)
    Måndag kl. 19.00-20.00 Aqua Zumba (Äventyrsbadet)
    Onsdag kl. 18.00-19.00 Zumba Toning (Hall E)
    Torsdag kl. 18.00-19.00 Zumba Fitness (Hall A)
    Lördag kl. 14.00-15.00 Zumba Fitness (Hall E)

    Läs mer om de olika passen i kalendariet på respektive datum.
    För eventuella ändringar i schemat, följ ZumbaMadness på Facebook

    Simon_M_Zumba

    Simon says

    ”Aquazumba är dans, glädje och skonsam träning – allt på en gång. Det finns inget som är fel, det är bara att köra på. Alla kan vara med.” säger Simon. ”Stämningen blir på topp när vi kör passet i äventyrsbadets tropiska miljö. Förra säsongen blev en fullträff!”

     

     

  • Kontakta oss