Träning är avkoppling

Tjejkvällar Söndagar mellan klockan 18 och 20 har tjejerna hela Gottsundabadet för sig själva. Perfekt avslutning på veckan.

 

Gymmet på Gottsundabadet är rymligt och modernt. Det finns styrkemaskiner, konditionsmaskiner, hantlar och fria vikter. Boka en gyminstruktion så är första träningen gratis. Alla instruktörer är utbildade. Åldersgräns 16 år.

Coachingpaket - för att inspirera och utveckla träningen.

En coach lägger upp ett personligt träningsprogram med mål och delmål. Coachen håller koll på personlig utveckling och träningsnärvaro och ger motivation och inspiration. Målet är att bli självgående och känna inspiration för framtida träning.

Vid första tillfället lägger coachen upp grunden för träningsprogrammet. Under de kommande 12 veckor justeras och finslipas programmet för att mot slutet vara ett verktyg för fortsatt träning på egen hand. 

 

Gyminstruktörerna nås på tfn. 018-727 60 40 för eventuella frågor eller avbokningar.
 

Länk till öppettider

Länk till priser

Länk till gym på Fyrishov